для заказа тренировки: @vakuchino
Здравствуйте. Меня зовут Валерьян, я являюсь сертифицированным тренером 1 уровня по Кросс-фит. Имею многолетний опыт ведения тренировок разного уровня сложности, а также участия в соревнованиях высшего уровня. С радостью проведу для вас групповые или индивидуальные занятия по направлению кросс-фит.
Улучшение физической формы и выносливости
Кроссфит - это высокоинтенсивная система упражнений, объединяющая несколько видов из различных дисциплин: тяжелой атлетики, гимнастики, кардио тренировок и других. Я помогу составить для вас эффективную программу занятий, грамотно распределить нагрузку и определить уровень интенсивности упражнений.
Безопасность
В связи с тем, что кроссфит является видом тренировок с высокоинтенсивной активностью, в нем не исключен риск повреждений. Я помогу вам поставить правильную технику, исходя из особенностей вашего организма, чтобы минимизировать риск получения травм.
Подходит для разного уровня подготовки
Данный вид тренировок может быть полезен не только новичкам, но и продвинутым спортсменам. Если вы только начинаете заниматься, я помогу вам адаптироваться к нагрузкам постепенно, также подберу комплекс упражнений именно для вашего уровня физической подготовки.
Если вам нужен профессиональный рост, я создам для вас специальную усиленную программу. У меня есть опыт участия в соревнованиях и подготовки к ним
“
Не имеет значения, сколько раз вы упали. Значение имеет только одно: сколько раз вы решили подняться.
— ВИНС ДОМБАРДИ
ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ
  • Сбалансированная программа
    У каждого из нас индивидуальные физические возможности . Составлю программу тренировок специально для вас

  • Питание
    Правильное питание — всегда половина успеха. Я помогу подобрать специальный план питания.
  • Онлайн-тренер
    Я на связи с вами в мессенджерах. Вы можете связаться со мной по вопросам тренировок.
  • Работа с профессионалом
    Я сертифицированный тренер с многолетним опытом в спорте.
Запишитесь на первую тренировку
Оставьте заявку для записи на занятие или задайте вопросы:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Я предлагаю первоклассные тренировки с программой, нацеленные на результат. Свяжитесь со мной в соц. сетях, чтобы задать интересующие вопросы:
@vakuchino
Made on
Tilda